高血压能不能吃鱼头

Question

高血压能不能吃鱼头

Answer 1

高血压患者最好不要吃鱼头，因为鱼头含有的脂肪是比较高的，而高血压患者适合第一只低盐饮食，所以平时要注意多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃太过油腻的食物，还要注意保证充足的睡眠，饮食尽量要清淡，并且要持续服用降压药来控制病情，平时也可以做一些适当的户外运动，对身体也是有好处的。有条件的话到正规医院做个检查，排除有其他疾病可能性。