高血压可以跳广场舞吗

Question

高血压可以跳广场舞吗

Answer 1

高血压患者也是需要适当的运动锻炼身体的，不过一定要注意运动，不可以过于剧烈，尽量选一些比较舒缓的运动为好，例如慢跑，快走，打太极拳等，患者如果血压比较稳定，也是可以跳广场舞的，但是不要时间过长，尽量不要做旋转动作。高血压患者一定要遵医嘱坚持长期服用降压药物，把血压控制在正常范围内，平时保持低盐低脂的饮食。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。