小孩容易感冒吃什么食物比较好

Question

小孩容易感冒吃什么食物比较好

Answer 1

一般来说，一定要注意饮食均衡，注意蛋白质，维生素，矿物质，酸，脂肪酸等等各种营养均衡，多吃一些蔬菜和水果，可以促进白血球成免疫机制的一个基础。建议平时要多喝奶。平时适当的参加运动，增强抵抗力。希望我的建议可以帮到你。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。