人体缺钾会造成很多身体机能的损伤，人体的水分和电解质也会出现紊乱。钾元素摄取不足是造成缺钾的主要原因，钾可以通过消化道（在严重呕吐、腹泻、肠瘘或作胃肠减压等情况下，由于大量消化液丢失，可引起失钾）、随尿液或汗液丢失。柑桔和香蕉中的钾元素含量最高可以经常食用。茶叶中含有丰富的钾,多喝茶。

缺钾怎么回事

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缺钾怎么回事

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谢琪主任医师桂林市人民医院

人体缺钾会造成很多身体机能的损伤，人体的水分和电解质也会出现紊乱。钾元素摄取不足是造成缺钾的主要原因，钾可以通过消化道（在严重呕吐、腹泻、肠瘘或作胃肠减压等情况下，由于大量消化液丢失，可引起失钾）、随尿液或汗液丢失。柑桔和香蕉中的钾元素含量最高可以经常食用。茶叶中含有丰富的钾,多喝茶。

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