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肥胖怎样预防
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肥胖怎样预防
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  • 苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
    预防肥胖的方法:1。进行适当的锻炼并控制DIET2.2。注意IT3。保持练习4。进行合理的饮食,减少糖类和淀粉类的摄入。5。如果你想拥有减肥的耐力,你应该真正意识到肥胖的危险,并且有可能减肥。遗传因素的人应该更加重视体重的控制,并具有正确的意识和减肥的决心。
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