高血压能不能通过运动治疗

Question

高血压能不能通过运动治疗

Answer 1

运动可以改善人的体质，使人的免疫力得到提升，这已经是公认的事实，而对于高血压患者而言，适当运动，可以控制住体重，增强体质，并且可以使人感到愉悦，从而起到改善生活质量、身体素质等作用，相应地也会控制住血压，当然，要达到这个效果，需要合理运动以及长期坚持。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。