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长期便秘要如何解决

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长期便秘要如何解决

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

齐兴四副主任医师青岛大学附属医院

便秘主要是指大便排出不畅，大便干结的一种状态。长期便秘要考虑肠道疾病引起，可以做个电子肠镜进一步明确，同时可以服用一些润肠通便药物，通便治疗，平时要多喝水，多吃蔬菜水果，少吃油腻性食物。，如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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怎么才算便秘

便秘通常指每周排便少于3次，且伴随排便困难、粪便干硬或排便不尽感。主要有排便频率降低、粪便性状改变、排便费力、腹胀不适、需手法辅助排便等表现。1、排便频率降低健康成年人排便频率为每日3次至每周3次均属正常。若每周排便少于...

久站和久坐各具有危害，并没有哪个危害较大的说法。长时间久坐容易压迫周围神经，出现腰部疼痛，影响胃肠道功能，有便秘症状。长时间久站会损伤到身体各个部位，容易形成下肢静脉曲张，导致足底筋膜炎。

巧用清凉油治病

清凉油具有缓解头痛、蚊虫叮咬、轻度烫伤等常见症状的作用，其主要成分为薄荷脑、樟脑等挥发性物质，通过刺激皮肤神经末梢产生清凉感。使用时应避开眼周、黏膜及破损皮肤，孕妇、婴幼儿及过敏体质者慎用。

便秘的长时间发作容易导致人身体出现各种类型的并发症，所以对于便秘这种状况，人们还是应该提高自身的警惕性。一般情况下来说，便秘往往会导致人身体发作以下几种并发症，比如心脑血管疾病、粪便溃疡以及肛肠类疾病等。少部分人的身体则可能会发作肠癌。

便秘需要注意什么

便秘是生活中非常常见的一种现象，当发生便秘时，首先要注意多喝水来增加肠胃的湿润度，并且还要多吃一些新鲜的水果，蔬菜，要尽量的多运动，避免长时间的久坐或者是久卧。当便秘比较严重的时候，还可以通过药物来进行缓解。

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