孕妇失眠多梦怎么治疗

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孕妇失眠多梦怎么治疗

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怀孕期间孕妇的情绪比较容易波动，加上会经常尿频，所以容易导致晚上睡眠不好，出现神经衰弱，进而出现失眠多梦的现象，种情况的话，建议睡前喝杯热牛奶，泡泡热水脚，适当的去外面散散步，可以释放负面情绪，必要的话可以吃些维生素b6，谷维素等营养神经的药物。也可以采取中药调理一下，中医的话主要是养血安神，比如选择酸枣仁汤。祝你健康如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。