母乳喂养宝宝便秘妈妈能吃什吗

Question

母乳喂养宝宝便秘妈妈能吃什吗

Answer 1

对于便秘宝宝的妈妈在食用食物时是需要注意的，不能食用的有辛辣刺激类食物，腌制食品，还有戒烟戒酒，不喝咖啡等饮料，可以选择吃一些清淡的食物，适量的吃水果和蔬菜，不吃油腻而且不好消化的食物，注意每天的饮水量，注意个人身体营养的均衡搭配，这样也有可能缓解宝宝的便秘情况。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。