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怎么缓解月经来第一天小腹坠胀

病情描述:

怎么缓解月经来第一天小腹坠胀

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张龙副主任医师兰州大学第二医院

第一天来月经时有小腹部坠痛的感觉，可能是经血不畅等原因引起的痛经，如果症状不严重，不需要用药，注意休息和保暖就可以了，还可以用生姜红糖熬水喝。如果腹痛症状比较严重，可以服用月月舒冲剂或元胡索止痛片等药物进行治疗。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。

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女性哺乳期可以吃樱桃，樱桃营养丰富，有补铁、增强免疫力等作用，适当吃一些对健康有很大好处。不过樱桃性热，不宜一次性过量食用，本身有上火症状，或患痔疮、口腔溃疡等疾病，应避免食用，以免加重病情。

哺乳期能吃花菜吗

花菜营养十分丰富，可增强免疫力，促进乳汁分泌，产妇可以适当食用，但不能多吃，以免导致胀气。哺乳期饮食应适当多摄入水分、蛋白质，注意膳食均衡，避免偏食、挑食，以免影响宝宝健康。

女性乳头破裂之后，如果病情轻微，可正常哺乳，但应做好局部的清洁，如果病情较重，出血量较多，要暂停哺乳，在病情恢复之后再继续哺乳。女性平时应做好乳房的护理工作，可减少乳头破裂的几率。

很多女性在生产完之后会感觉到气血不足的情况，那么这种情况对于自身可能会有一定的影响。而乳汁是由人体气血转化而来，如果气血不足，那么乳汁就会质量不好影响到宝宝。哺乳期气血不足可以从饮食以及生活习惯等这两个方面来进行注意。

哺乳期容易瘦的原因有消耗储存热量、营养消耗快速、产后抑郁、激素变化、更健康的饮食和生活方式等。

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