月经第四天跑800米要注意的事项

Question

月经第四天跑800米要注意的事项

Answer 1

在月经期间应该注意休息，不要剧烈的运动，如果在月经期间运动量过大，会容易导致出血过多的现象。不是特别严重的比赛最好不要参加，避免导致出血量增多，影响身体的健康。如果偶尔的一次跑的不是太剧烈不太劳累的情况下，一般是不会影响身体健康的。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。