经常脱发，很有可能是体内缺乏营养引起的，所以患者在日常生活中应该多补充一些维生素e和维生素c，还有锌元素、铁元素、钙元素等，所以建议患者日常生活中多吃一些鸡蛋、海带、菠菜、黑豆、大豆、卷心菜、黑芝麻等，也要养成早睡早起的习惯，注意饮食。

脱发补充什么

病情描述:

脱发补充什么

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陈丽丽副主任医师牡丹江医学院红旗医院

经常脱发，很有可能是体内缺乏营养引起的，所以患者在日常生活中应该多补充一些维生素e和维生素c，还有锌元素、铁元素、钙元素等，所以建议患者日常生活中多吃一些鸡蛋、海带、菠菜、黑豆、大豆、卷心菜、黑芝麻等，也要养成早睡早起的习惯，注意饮食。

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