便秘吃什么汤

Question

便秘吃什么汤

Answer 1

适合便秘的汤很多，新鲜的绿叶蔬菜汤都是可以喝的，比如常见的白菜汤、油菜汤或是生菜汤等，其中的维生素和膳食纤维比较丰富，都有利于便秘。此外，还可以用陈皮和萝卜来熬汤喝，其中加入少量的山楂，将三种食材一起小火慢炖，再饮用，也可以缓解便秘。