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便秘如何饮食

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便秘如何饮食

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王晶主治医师武汉市第四医院

一般出现便秘吃玉米，燕麦，小米等粗粮，芹菜，菠菜河神菜等新鲜蔬菜，以及香蕉，火龙果等水果都是比较好的，这些食物中都含有丰富的纤维素，也可以多喝一些含有益生菌群的酸奶和益生菌冲剂等。若出现便秘的问题，饮食以清淡为主，不要吃太多煎炸难消化的食物。

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　　麻仁润肠丸是一种在日常生活中使用普遍的中成药，通过这中成药的名字我们就可以看出，麻仁润肠丸的主要功效是润肠。详细来讲麻仁润肠丸主要功效有滋润肠道、顺通便秘、软化腹胀满和消除肠胃积热的效果。

便秘挂什么科

便秘患者可到消化内科就诊。轻型便秘通过饮食调理即可改善，较为严重的便秘可选择药物治疗，对于因肠道肿瘤等疾病引起的便秘，则应手术治疗。

便秘会使人体内毒素增加，导致内分泌失调以及微量元素的不均衡，容易发生痔疮，加重心脑血管疾病，形成腹疝，并且出现皮肤色素沉着，瘙痒，面色无华，毛发干枯，长期便秘带来的痛苦容易造成患者严重的精神和心理负担。下面给大家介绍一些便秘自愈的办法。

试问便秘会遗传吗

好多便秘患者都有一个疑问，就是便秘会遗传吗?其实便秘有一定的遗传因素在里面，母亲有便秘习惯的，孩子往往易发生便秘。当然凡事不是绝对的，养成连号的生活习惯对纠正便秘有很大帮助。下面小编为大家介绍一下有便秘建议平时注意养成良好的生活习惯，预防便秘的发生。

总想大便却便不出来通常属于里急后重，可尝试使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、开塞露、双歧杆菌三联活菌胶囊、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物缓解症状。建议在医生指导下选用，避免盲目用药掩盖病情。

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