平时枸杞可以适当喝一些，枸杞是一种营养滋补品，在民间常用其煮粥、泡酒或同其他食物一起食用。枸杞有增强身体免疫力、滋阴补肾、安神、延缓衰老等等保健作用，可以经常喝点，但要注意，枸杞泡茶不宜与绿茶搭配，适合与菊花、金银花、冰糖一起泡，用眼过度的电脑族尤其适合。枸杞煮粥也可以。

喝枸杞的作用

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喝枸杞的作用

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谢琪主任医师桂林市人民医院

平时枸杞可以适当喝一些，枸杞是一种营养滋补品，在民间常用其煮粥、泡酒或同其他食物一起食用。枸杞有增强身体免疫力、滋阴补肾、安神、延缓衰老等等保健作用，可以经常喝点，但要注意，枸杞泡茶不宜与绿茶搭配，适合与菊花、金银花、冰糖一起泡，用眼过度的电脑族尤其适合。枸杞煮粥也可以。

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