喝枸杞的作用

Question

喝枸杞的作用

Answer 1

平时枸杞可以适当喝一些，枸杞是一种营养滋补品，在民间常用其煮粥、泡酒或同其他食物一起食用。枸杞有增强身体免疫力、滋阴补肾、安神、延缓衰老等等保健作用，可以经常喝点，但要注意，枸杞泡茶不宜与绿茶搭配，适合与菊花、金银花、冰糖一起泡，用眼过度的电脑族尤其适合。枸杞煮粥也可以。