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产妇如何饮食

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产妇如何饮食

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李青主任医师沈阳市红十字会医院

在生产过后也是可以适当的吃一些黄豆芽，黄豆芽中含有比较丰富的蛋白质、维生素c、纤维素等，蛋白质是生长组织细胞的主要原料，能修复生孩子时损伤的组织，维生素c能增加血管壁的弹性和韧性，防止产生出血，纤维素能通肠润便，防止产妇发生便秘。

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