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备孕禁忌饮食

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备孕禁忌饮食

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张龙副主任医师兰州大学第二医院

备孕首先不可以吃腌制食品：在腌制食品的加工过程中，要添加大量的盐，盐中含有硝酸盐，对人体有害。其次是酒精饮料：过量饮酒会引起血液中雄激素睾酮含量下降。酒精严重影响精子以及卵子的质量。避免抽烟喝酒熬夜，备孕期间注意保持心情舒畅饮食清淡。

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