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痛经怎么按摩

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曹剑副主任医师南京市妇幼保健院

有痛经的情况是可以选择使用热水袋进行热敷，而且目前是处于月经期，应该要避免按摩，因为按摩时可能会导致有子宫内膜脱落的，可以选择在月经来潮前5天去进行按摩，在按摩时力度适中，再感觉穴位有酸胀的感觉时就可以了，可以按摩一下三阴交，还有太冲穴。

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