备孕如何饮食 - 问答频道

备孕如何饮食

病情描述:

备孕如何饮食

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

董国荣主治医师辽宁省朝阳市第二医院

在备孕期间饮食上应当注意，搭配合理，可以多吃一些猪血，深海鱼，以及豆制品，燕窝等，这些食物含有丰富的氨基酸，有利于胚胎的着床对，胎儿脑部的发育都有好处，备孕期间双方戒烟戒酒，注意休息，作息规律，女方可以口服小量叶酸，预防胎儿神经管生长畸形。

相关问题

女性哺乳期可以吃樱桃，樱桃营养丰富，有补铁、增强免疫力等作用，适当吃一些对健康有很大好处。不过樱桃性热，不宜一次性过量食用，本身有上火症状，或患痔疮、口腔溃疡等疾病，应避免食用，以免加重病情。

哺乳期可以吃康妇炎胶囊。这种药物不会影响乳汁成分，婴儿喝母乳后不会出现副作用。这种药物还能够活血化瘀，可以起到帮助下奶的作用。康妇炎胶囊的副作用很小，而且能增强体质。

哺乳期可以吃海虹。该种食物营养价值较全面，既能够满足女性在哺乳期对于各种营养的需求，同时有利于乳汁分泌，对于宝宝自身健康有利。女性在哺乳期饮食上要注意，不要吃高热量的食物以及腌制类食物。

哺乳期如果上火可以通过日常饮食来改善，比如可选择百合、绿豆、白菜、葡萄、橄榄，这些食物不仅拥有丰富营养物质，同时还具有清热解毒的效果，可有效改善哺乳期妈妈出现上火现象。

怎么样回奶快不疼

想快速回奶的话，平时可以多吃一些富含雌激素的食物，比如说蜂王浆和蜂蜜。另外也要注意补充蛋白质，多吃鸡胸肉和瘦肉。空闲的时候可以进行挤压按摩和打圈按摩。

热门医生

特色医院