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如何治白发

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如何治白发

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈丽丽副主任医师牡丹江医学院红旗医院

想要治白发，可以吃一些养血生发的中成药。如乌发丸、七宝美髯丹等。平时生活中可多食用一些具有乌发作用的食品，如桑葚、黑芝麻、醋泡黑豆黑木耳等。多按摩头部，刺激头部的腧穴。注意保证充分的睡眠，勿熬夜。加强营养的摄入。放松心情，调畅情志等。

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