如何治落枕

Question

如何治落枕

Answer 1

颈肌防御性痉挛，刺激后纵韧带和椎体神经末梢，俗称“落枕”，颈部疼痛、酸胀及沉重不适感，可向枕部及肩背部放射，颈部肌肉紧张、僵硬感，有压痛，建议可以使用热毛巾，热水袋，或热光照用品，对着疼痛处直接热敷，症状即会减轻，次日即好，以后需要调整睡姿，不然容易继续出现类似的症状。