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落枕如何推拿

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落枕如何推拿

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石建民副主任医师聊城市人民医院

按摩可以用来减轻疼痛。然而，必须小心不要在家里做按摩。最好去正规的按摩医院按摩。只有正确的按摩和按摩技巧，僵硬的脖子才能得到很好的治疗。如果操作方法不正确，可能会导致颈部僵硬和加重。按摩不是治疗脖子僵硬的好方法。病者可以按摩3-5天，这样可以缓解僵硬的脖子。

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