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孕妇吃什么食物比较好

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孕妇吃什么食物比较好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

周学勤主任医师哈尔滨市第一医院

孕妇是需要注意饮食的，多吃含钙高的食物，多吃含铁高的食物，这样对胎儿生长发育有帮助的。建议你平时应该多吃鱼类、瘦肉、鸡蛋、猪肝、猪血等，另外多吃蔬菜水果。适当运动，保持心情舒畅和乐观向上的生活态度。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。

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