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孕妇一般几个月锻炼

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孕妇一般几个月锻炼

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何传祥副主任医师江西省妇幼保健院

整个孕期都是可以运动的，这样有助于以后的顺产，而且还能增强抵抗力。但是孕妇不适宜做激烈的运动，可以散步，多走走，爬楼梯这些平常的运动。老年人怕动了抬起，所以让孕妇一直躺着，这样反而对身体不好，适当的运动对孕妇和胎儿都有好处。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

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