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孕妇喝豆腐脑怎么样

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孕妇喝豆腐脑怎么样

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公衍民主治医师山东大学齐鲁医院

孕妇是可以喝豆腐脑的，因为豆腐脑是属于豆制品类的食物，具有植物蛋白成分，是机体的优质蛋白来源之一，可以有利于母儿的健康生长。建议除了高蛋白食物补充外，孕妇还需要有足够的新鲜蔬菜水果食入，可以补充维生素，缓解便秘等，每天一根香蕉比较好。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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