缺锌硒的时候有哪些注意事项

Question

缺锌硒的时候有哪些注意事项

Answer 1

孕妇缺锌可致胎儿发育不良或畸形，也容易难产。大量实验研究调查结果表明，妊娠妇女缺锌对新生儿会产生多种缺陷。分娩合并症增多：产程延长、流产、早产、胎儿畸形率增高，脑部中枢神经系统畸形，导致胎儿脑细胞总数减少。 妇缺锌可经常吃些牡蛎、动物肝脏、肉、蛋、鱼及粗粮、干豆等含锌丰富的食物。常吃一点核桃、瓜子等坚果类含锌较多的食物，都能达到较好的补锌效果。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。