孕妇能吃空心菜吗

Question

孕妇能吃空心菜吗

Answer 1

孕妇可以适当的吃空心菜。空心菜又名抽筋菜，孕期可以吃但不可过度食用，食用太多会让孕妇体内的钙质流失，对胎儿和孕妇都有影响。建议孕妇多食用含有钙质和蛋白质的食物，有利于补充孕期所需的营养。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。