怀孕初期坐沙发蹿着坐怎么样

Question

怀孕初期坐沙发蹿着坐怎么样

Answer 1

孕妇的脊椎比较脆弱，因此不建议长期保持一个姿势坐立，坐在沙发上但是需要注意坐姿，以免给脊椎造成负担。可以选择靠背高的沙发并试着在腰部放一个靠枕来支撑腰椎。还可让脚朝脚尖方法伸展来放松，常常伸展双腿对放松双脚也有好处。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。