怀孕只吃青菜行吗

Question

我目前在怀孕阶段，如果只吃青菜行吗？

Answer 1

怀孕只吃青菜是错误的做法，对于身体健康不利。孕妇只吃青菜，远远不够营养的，尤其是蛋白质不足，对于胎儿的生长发育是不利的。所以，不能只吃青菜，一定要适量食用含有蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等。孕妇要注意合理饮食，不要单一饮食，可能会造成营养不良的情况，对于孕妇和胎儿都是不利的。