经期能不能吃胶原蛋白

Question

经期能不能吃胶原蛋白

Answer 1

经期是可以吃胶原蛋白的，胶原蛋白对机体和脏器起着支持、保护、结合以及形成界隔等作用，经常服用胶原蛋白具有预防骨质疏松的作用，有利于身体健康。 在月经期间，需避免吃辛辣食物和生冷食物，不能接触冷水，可以避免产生了月经不调，在批评是多吃蔬菜和水果。有条件的话到正规医院做个检查，排除有其他疾病可能性。