吃哪些食物才能使孕妇奶水多起来

Question

吃哪些食物才能使孕妇奶水多起来

Answer 1

增加一些含蛋白质丰富的食物如肉蛋类，尤其要多喝易有奶的汤水，如鲫鱼汤、鸡汤、猪蹄汤等。 一般产后48小时内即有奶水分泌，记住要让宝宝不断的吸吮是奶水多起来的最好方法。有条件的话到正规医院做个检查，排除有其他疾病可能性。