脚抽筋吃什么食物比较好

Question

脚抽筋吃什么食物比较好

Answer 1

脚抽筋一般是由于缺钙，局部神经血管受压以及受凉引起的。平日饮食上就要注意多补充含钙比较高的食物，同时也需要注意的是注意局部的保暖，不要着凉，注意晚间睡觉的睡姿，每日适当运动。有条件的话到正规医院做个检查，排除有其他疾病可能性。