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月子里吃什么食物比较好

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月子里吃什么食物比较好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

周学勤主任医师哈尔滨市第一医院

在坐月子期间，食物选择应该注意易消化、营养丰富和食物多样性，以保证母体健康哺乳的营养需求。可以多吃水果蔬菜和骨汤、鸡汤、鲜牛奶等食物，适当活动身体，保持良好心态。有条件的话到正规医院做个检查，排除有其他疾病可能性。

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