孕妇血糖高可以吃五谷杂粮吗

Question

孕妇血糖高可以吃五谷杂粮吗

Answer 1

以荞麦，玉米，豆类还有燕麦为主的杂粮是低热量食物，由于粗粮的量类在人体内分解比较缓慢缓慢，并不会导致血糖大幅度的摆动，所以吃五谷杂粮非常适合血糖高的孕妇。另外针对血糖高的孕妇，我建议在平时需要少食多餐，避免血糖飙升。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。