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怀孕前要都如何饮食

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怀孕前要都如何饮食

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周学勤主任医师哈尔滨市第一医院

在备孕期间，注意食物多样性和保持营养均衡为好，可以多吃水果蔬菜和其它营养丰富的食物为好。同时应该注意作息规律、适当锻炼增强体质，戒烟戒酒，保持良好生活习惯为好。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。

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