孕妇能做收腹的运动吗

Question

孕妇能做收腹的运动吗

Answer 1

孕期由于子宫的增大，腹部会有逐渐的膨隆，收复运动对子宫是一种外力作用，容易导致子宫的收缩而发生流产或者是早产。所以最好是不要收复运动。 建议孕期的最佳运动方式是适当的散步，根据身体情况决定散步时间，一把饭后半小时比较合适。不要剧烈的活动。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。