为什么做月子有的动作做了会痛

Question

为什么做月子有的动作做了会痛

Answer 1

孕期腰疼的延续或产后劳损造成，首先要保证有着充足和完整的睡眠，适当的散步、慢跑以做调解，可做小幅度的周身转圈运动，慢慢缓解在腰部长期堆积的劳损伤害，注意营养均衡，保持良好的心情。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。