孕妇五个月怎么锻炼

Question

孕妇五个月怎么锻炼

Answer 1

孕妇在五月龄一般需适当做个散步就可以了，但是不能做剧烈运动，适当多休息，有利于身体健康，吃些瘦肉，鸡蛋，蔬菜和水果，增加人体的营养。 在怀孕期，需避免发生感冒和病毒感染，不要接触放射线物质，可以生一个健康的宝宝。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。