孕妇可以吃莴苣吗

Question

孕妇可以吃莴苣吗

Answer 1

一般的怀孕期间是可以吃适量的莴苣的，但是一定要卫生。莴苣中有大量的叶酸，可以促进胎儿神经系统发育而且可以防止胎儿的畸形，所以怀孕时吃莴苣对胎儿非常有利。而且含有维生素C及一些矿物质。还要吃其他的通便的食物，保持大便通畅。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。