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打算怀孕禁如何饮食
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打算怀孕禁如何饮食
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  • 杨尧华 主任医师 宁夏医科大学总医院
    要保证有一个健康的孩子孕前的准备是很重要的,第一注意男女双方要忌烟酒至少一个月再受孕,另外怀孕之前一个礼拜内不要吃任何药物,少吃甚至尽量不吃辛辣刺激的食物,保证休息和睡眠才有好的状态怀孕,饮食多清淡,多吃新鲜的蔬菜水果。如果不放心的话,还是去正规医院检查一下,跟家里人说一下。
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因乳腺管不通导致涨奶时,可通过热敷乳房;如涨奶严重,也可选择冷敷缓解涨奶症状;沿着乳腺从乳根到乳头进行按摩、用梳子梳,让宝宝多吮吸,也可缓解涨奶症状;乳汁分泌太多,宝宝吃完奶后还有乳汁残留,可用吸奶器吸净。
哺乳期可以吃海虹吗
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