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孕妇能不能吃燕麦粥

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孕妇能不能吃燕麦粥

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张向宁主任医师山东大学齐鲁医院

燕麦含有大量的可溶性纤维素，其有助消化、控制血脂、防止便秘等的作用。但是燕麦虽然营养丰富，能够防止孕期便秘，但是燕麦还有催产止汗的作用，摄入过量可能加重孕妇腹泻，引发流产，因此孕妇要忌食燕麦，即使吃也只能少量摄入。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。

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