怀孕五月可以补钙吗

Question

怀孕五月可以补钙吗

Answer 1

如果身体缺钙，导致秀发小腿抽筋或手足抽搐，还可导致孕妇骨质疏松，进而影响胎儿发育，引起先天性佝偻病。因此，孕期中孕妇要注意多吃富含钙和维生素C、维生素D的食物。平时可以多吃虾皮，贝壳类的食品，食物中如果摄取钙不够，可以适量补充钙（碳酸钙比如容易吸收，且要有镁），怀孕期间做好休息。营养均衡，心情愉快，如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。