孕妇初期吃什么食物比较好

Question

孕妇初期吃什么食物比较好

Answer 1

胎儿生长的所需营养都来自于孕妇。孕妇必须从食物中获取足够的营养，以满足自身的营养和胎儿生长发育的需要。孕妇的进食要适当，比平时应增加25%，但孕末期要适当控制进食量， 防止营养过剩，因进食过多可导致消化不良，妊娠糖尿病和妊娠高血压病等，尤其 脂肪过多易使分娩时发生难产。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。