吃哪些食物有助于怀孕

Question

吃哪些食物有助于怀孕

Answer 1

可以吃一些营养丰富的食物：鲜鱼、鸡蛋、动物肝、嫩鸡、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜等。 夫妻双方要在孕前半年就要开始注意纠正不良的饮食习惯，多吃高蛋白优质蛋白食物。怀孕前三个月要服用小剂量的叶酸。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。