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孕妇要多吃什吗不能吃什吗

病情描述:

孕妇要多吃什吗不能吃什吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡红云副主任医师马鞍山市中心医院

女性在进入怀孕期的时候，可以多吃一些蔬菜或者水果，多摄入营养物质比较高的食物，比如高蛋白食物，尽量要选择热量比较低的，粗粮和豆制品都建议平时不宜过剧烈的运动。注意饮食方面的安全，睡眠也要保证，尽量少吃多餐才是可取的。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。

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