孕妇可以吃黑米和檽米吗

Question

孕妇可以吃黑米和檽米吗

Answer 1

女性在怀孕期间的时候是可以吃黑米和檽米的。女性在怀孕期间一定要注意平时要多吃鸡蛋瘦肉、牛奶类食物和新选蔬菜为胎儿发育提供营养，在孕3个月的时候可以补钙，在4个月的时候可以补铁等微量元素。另外平时要合理安排作息时间按时产检。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。