孕期每天吃几种不同的水果怎么样

Question

孕期每天吃几种不同的水果怎么样

Answer 1

水果摄入过多可能会导致妊娠糖尿病。吃太多的水果身体就会吸收大量的热量，不仅会使孕妇的体重无法得到有效控制，水果中含的碳水化合物也会增加胰腺的负担。孕期水果不宜吃太多，每天吃一两份即可。上火及凉性的水果也不宜多吃。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。