怀孕六个月吃什么东西对宝宝好

Question

怀孕六个月吃什么东西对宝宝好

Answer 1

你怀孕六个月，在孕中期应该摄入富含此类物质的瘦肉、肝脏、鱼、奶、蛋及绿叶蔬菜、新鲜水果。 应忌吃的食物有辣椒、胡椒等辛辣食物，应限制吃东西有咖啡、浓茶、酒等，因其有刺激神经兴奋作用，不利于孕妇休息，酒对胎儿还有毒性作用;孕中期应注意，不要吃的过咸，以免加重肾脏的负担或促发妊娠高血压综合症。您最好要注意铁元素的摄入，补充营养如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。