小孩入睡困难怎么治疗

Question

小孩入睡困难怎么治疗

Answer 1

孩子入睡困难，主要是因为夜间的精力太过于旺盛，因为在这个年龄的孩子，大多数都是很喜欢活动和乱动的，用于玩耍来支配身体的精力，建议在睡前尽量不要让孩子活动太多或者看电视剧之类，会导致孩子太多兴奋度过旺，无法入睡，还有睡眠坏境也要注意，房间的灯最好是都为关闭状态。有条件的话到正规医院做个检查，排除有其他疾病可能性。