孕妇适不适合吃鸡汤

Question

孕妇适不适合吃鸡汤

Answer 1

鸡汤是通过长时间的清炖烹调方式熬制而成，具有高蛋白的营养成分，孕妇既可以满足自身的营养需求，还可以给腹中的胎儿提供充足的营养，有利于其健康的发育生长。 建议由于其营养成分高，消化吸收缓慢，所以建议在有孕妇胃肠功能低下时，最好是少吃或者是不吃，另外在饮食中海需要给以新鲜的蔬菜类，比如韭菜，青菜等，每天一根香蕉，可以缓解孕期便秘。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。